1912年1月28日，杰克逊·波洛克出生在美国怀俄明州的科迪镇。

　　1923年11岁的波洛克在看望了学画的大哥查利斯后，宣称要成为一个艺术家。

　　1928年波洛克进了诺斯·安杰利斯的一家手工艺术高中学习绘画。

　　1930年年初，波洛克认识了他第一个恋人——美丽的钢琴手贝尔兹·帕西菲科。

　　1936年10月，波洛克遇见第二个恋人贝基·塔沃特，两人坠入爱河。

　　1938年9月，波洛克开始考虑摒弃本顿的影响，探索自己的风格。

　　1939年受毕加索影响，波洛克创作了大量立体主义风格的小油画。

　　1941年11月，波洛克参加格雷厄姆组织的“美国和法国油画展”。展览期间，波洛克和李·克拉斯纳认识了，两人很快建立感情并同居。

　　1942年欧洲现代艺术的领袖人物大多因战争影响而来到纽约。波洛克在这一年画了《男人和女人》、《月亮女人》和《速记的人体》三张画，标志着他的艺术走向成熟。

　　1943年6月，波洛克与本世纪画廊签约。11月9日-29日，在本世纪艺术画廊举办波洛克的第一次个展。

　　1944年1月，完成了为佩吉·古根海姆而作的《壁画》。

　　1944年5月，现代艺术博物馆购买《牝狼》。这是波洛克作品首次被博物馆收藏。

　　1945年10月25日，波洛克和李·克拉斯纳结婚。

　　1947年夏天，波洛克第一次创作了他那被称为“滴画”的油画。

　　1948年1月，波洛克在纽约帕森斯画廊举办他的第六次个展。同年，波洛克决定取消作品的题目，开始以数字——1号、2号、3号等来称呼自己的作品。

　　1949年1月，波洛克的第七次个展在帕森斯画廊举行，引起媒体的广泛关注。8月8日，《生活》杂志以“杰克逊·波洛克——他是美国活着的最伟大画家吗？”为题，刊发了波洛克的事迹。11月，波洛克的第八次个展在帕森斯画廊举行。

　　1952年5月，波洛克离开帕森斯画廊，与悉尼·贾尼斯经营的画廊签约。11月，波洛克的第11次个展在贾尼斯画廊举行。

　　1955年创作了《探索》和《气味》后，波洛克的绘画生涯宣告结束。

　　1956年2月，波洛克认识25岁的艺术学生露丝·克里曼，两人展开一段婚外情。8月10日晚，波洛克开车带着露丝及另一女子撞在公路边树上，波洛克与露丝当场死亡。