在绘画基础训练和绘画创作的过程中，能够很好地掌握人物动态速写的方法对提高绘画水平非常重要。人物速写的表现方法与慢写相比有明显的不同，而动态速写有更高的观察、表现的要求。要画好人物动态速写，只知道方法是达不到要求的，掌握下面三个要点对学好动态速写将有很大的帮助。

　　一、加强对人体结构的了解。

　　动态速写对训练观察能力、表现能力非常重要。动态速写虽然表现时间短，但对造型的要求却是很高的。因此，要想画好速写，仅仅了解人体各部分的基本比例及运动规律是远远不够的。人物动态的描绘，离不开对形体结构的表现。所谓形体结构，是指物象的造型特征，把握造型特征首先要熟悉人体的结构关系。人体是有许多大小骨骼与肌肉构成的，虽然多而复杂，但对人体结构有影响的并不多。就骨骼而言，关键是头、胸腔、骨盆、四肢的各个部分与外形有直接联系的一些“骨点”，特别是头部与四肢的关节处更应加以重视。肌肉部分虽然左右对称，但对造型有着直接影响的部分肌肉，不仅要知道名称，更要知道其形状和结构，才能对写生起到帮助作用．

　　对形体结构的掌握并不难，只要花一定的时间临摹、研究一下艺用人体解剖图谱，即可以解决问题。对解剖图谱的掌握一般要先对临，即要求对图临摹，力求准确，弄清楚其外在形状以及运动对其产生的影响。二是背临，要在对临的基础上默写，默写后与原作对照，发现问题及时纠正，这是加强对人体结构记忆的重要过程。没有默写的训练，很难做到对形体结构的记忆准确。

　　对人体解剖结构的临摹不能只临局部，任何一块骨骼肌肉都不是独立存在的。对局部骨骼肌肉形状的掌握固然重要，但更重要的是在此基础上掌握局部与整体、局部与局部的关系。只有对局部的了解与掌握，运用到整体运动之中，才能达到对人体解剖学习掌握的目的。对人体解剖结构的学习，掌握其基本形状与结构关系是基础，在具体运用时要对其概括夸张，并结合写生多观察，在实践中加深体会，经过不懈的努力，对人体结构可掌握自如，任何写生的体会也就言之有物。

　　二、讲究动态速写的学习方法。

　　人物动态速写的学习，任何一个人都要经过一个从生到熟的学习过程，人物动态的安排上通常都是以静态入手，动态特征由简单到复杂，逐渐过渡到规则动态和不规则动态。

　　人物动态速写最初的慢，是针对初学者而言，不可能画得快，此时的速写实际上是慢写，人物动态的安排也尽可能简单一些。此阶段要解决的主要问题是：正确的观察方法、基本的人体结构知识、掌握基本的作画步骤。

　　最初由按部就班的观察入手，学会如何对人物进行观察和比较，然后用长直线条由基本形入于，由外及内、由表及里的反复调整，力求造型上的比例准确，动态符合运动规律，此时表现方法上简单一些，板滞一些是正常现象，而且可以更好地去观察人物特征，更有利于对人物的表现，不可操之过急。训练一阶段以后，造型上会逐渐熟练起来，抓形的速度也会很快，这时是要将动态画准确，学会如何进行适当夸张，力求形象更丰富。之后的阶段要在上述基础上，不仅要形体准确，动态生动，而且要深入，既要具备速写特点，也要求丰富的内涵和精到的表现技巧。为达到这一目的，可以时间放长，速度放慢，可以对表现对象做深入研究的表现，使学习者水平扎实提高。有了人物静止动态研究的基础和扎实的造型能力，人物速写的表现可以由慢过渡到快。这个过程注重提高观察力的敏锐性和迅速捕捉对象形态的能力，表现技法上也要在慢的基础上更注重概括和夸张，技法可以适当变化。经过这一时期的训练，学习者的水平也过渡到可以进行适当艺术创作的领域。

　　人物动态速写的过程是一个发展提高的过程，不断进步的过程，每个学习阶段也不能过长，否则进步不大。绘画技法的学习在很大程度上是阶段性的飞跃。因此在学习过程中快与慢的学习可以穿插进行，结合运用，在一个个认识上的不断发展与进步以后，会使学习者有豁然开朗之感，从而不断地激发学习者强烈的学习兴趣，水平的提高也就很自然了。

　　三、多画、多记、多看、多想。

　　一个画家速写水平的提高，都要经历一个由量变到质变的过程，技术性的训练需要大量的练习作为技术提高的方法。速写的训练首先是一个眼手统一的过程，要想看得准、画得快，只能多练习，没有捷径可走，大量的速写练习，会让学习者对生活的感受能力和观察能力得到迅速的提高。

　　多画，不仅是一个技巧练习的过程，更是一个画家观察生活、研究生活和表现生活能力的体现，在广泛深入的接触社会、自然和大量的人物形象的同时，审美意识和艺术品位也就达到真正的提升，而速写的目的也就真正达到了。

　　多记，是指要加强默写练习。形象的记忆能力是需要经过训练才能加强的，要想画好速写，必须有目的地锻炼自己的默写能力，通过慢写、默写的练习，对记忆能力和默写能力的提高会有很大的帮助。而一个画家如果没有默写能力，面对运动姿态必定手足无措，速写的能力不可能得到真正的提高。

　　多看，要注意多观察，善于从瞬间变化中捕捉最美的时刻，从平淡的生活气息中挖掘美感。要善于从画家的角度去观察生活、分析生活，这是训练画家观察能力的一个方面，也是生活积累的一种特有方式。

　　多想，要加强思考。绘画是一门造型艺术，同时要讲究科学性。速写的训练并不是盲目的机械性的训练，在人物动态速写的练习过程中要多动脑筋，思索得越多就理解得越深，对表现对象的分析也就越透，而提高得也就越快。因此多想不仅是思维方式，更是一种学习方法。在练习中结合对绘画理论知识的学习，不断地反思，及时总结经验和教训，找出不足，才能学以致用，有更明确的学习目标，人物动态速写水平的提高也就非常自然了。