心静自然凉，夏日去唐诗宋词里走一走，不失为一个消暑好去处。古人那种花木葱茏，长廊幽径，庭院深深，微风绕屋，凉意拂人的夏境，让你体验到一个诗意又惬意的夏天。

　　“何以消暑热，端坐一院中。眼前无长物，窗下有清风。散热由心静，凉生为室空。”这是唐代白居易的《消暑》，诗人坐在庭院中，室无杂物，心无杂念，凉风自然生。好一个清心寡欲的“诗王”。再看“诗圣”杜甫的《夏季叹》：“仲夏苦夜短，开轩纳微凉”，意思是夏夜苦短虽不可改变，但敞开窗户就可享受凉风入眠。看，多么乐观的人生态度。还有“诗仙”李白的《夏日山中》：“懒摇白羽扇，裸体青林中。脱巾挂石壁，露顶洒松风。”更是造就了一个无拘无束的清凉仙境：诗人在炎热酷暑，懒得摇扇，隐于青山，衣帽一脱，裸抱自然，清风习习。瞧瞧，不管诗王、诗圣、诗仙是身无一物，还是心无一物的纳凉，他们这种精神胜利法，就值得后人借鉴。

　　唐代高骈被喻为“咏夏之佳品”的《山亭夏日》，其景撩人：“绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香。”站在树荫池塘边的诗人，观楼台倒影，赏水光潋滟，碧波粼粼，忽感凉风掠面，花香袭鼻，一抬头，原来风动蔷薇一院香。是啊，视觉、嗅觉、触觉都得到了满足，人还会不凉快？

　　一代词宗李清照则给我们描绘了宋代夏景《如梦令》：“常记溪亭日暮，沉醉不知归路。兴尽晚回舟，误入藕花深处。争渡，争渡，惊起一滩鸥鹭。”可谓词戛然而止，言意犹未尽。这是词人的闺情词，她时常想起溪亭映日的傍晚，和一群花季少女划着小船，喝点小酒，赏着美景。天色已晚，划呀划，船一头栽到荷花深处，扑啦啦的惊起一滩水鸟。好一幅生机盎然、怡然自得的水彩画。有了这么一日，词人就会清凉一夏了。

　　“沈李浮瓜冰雪凉。竹方床，针线慵拈午梦长。”从李重元的这首《忆王孙·夏词》里，可以看到宋代用井水“冰镇”瓜果的先行，那沉浮的果品冰雪般清凉，吃了凉丝丝的，可消暑解渴，躺在竹凉床上，懒绕针线，悠闲午睡。多惬意的午休。

　　而苏轼的《菩萨蛮·夏闺怨》岂止写景？还写情：“柳庭风静人眠昼，昼眠人静风庭柳。香汗薄衫凉，凉衫薄汗香。手红冰碗藕，藕碗冰红手。郎笑藕丝长，长丝藕笑郎。”试想，美人一觉醒来，出点薄汗，红酥手里捧着一碗冰凉的莲藕粥，与情郎一边喝，一边欢声笑语。那心爽了，身也自然凉爽。

　　走出唐诗宋词，大可借古人的心境，觅一份清幽，获一份凉气，那么，这个夏天，你就不会那么闷热了。