一、准确的临摹

　　1.选取《张都大帖》中“榆”、“局”、“明”、“薦”四个字，强调节奏、姿态、提按的变化。

　　技术要求：悬腕、用指、炫技式、笔的舞动。

　　2.练习过程分三个步骤

　　① 基本再现整体形态，主次、疏密、轻重关系基本准确。

　　② 局部分解。重点观察笔锋变化。尖笔、“柳叶刀”、内擫与外拓，米书特征的提取与夸张。

　　③ 对字形先作单线式轨迹勾勒，熟悉笔势后，快速临写，各基本特征准确。

　　总结：这一阶段，重点是对单字形态与用笔的细致观察，并对主要特征加以提升。

　　二、分析的临摹

　　1.选取《致伯充台座帖》第一行，注意与《张都大帖》的差别。

　　同：提按变化都很大、露锋、尖入尖出、笔势的翻转（绞转）都是逆势（重点）

　　异：《致伯充台座帖》的字组表现明显，章法上开篇就有连接贯通。

　　2.《致伯充台座帖》“廿五日”、“顿首启”两个字组。

　　分析：两个字组用笔关系、连带特征都有差别。

　　与魏晋式连带相类似，如《得示帖》中“吾亦劣”。

　　力的挤压

　　字组连接

　　牵丝粗细少变化

　　3.《致伯充台座帖》倒数后二行“区区思仰”至“芾顿首”，笔势盘旋。把有“柳叶刀”的字挑出单写。

　　4.帖尾“伯充台座”

　　要求：省去牵丝，铺毫作单线条形态练习。

　　纯牵丝连带，强调势的贯通。

　　允许用描画的手法。

　　总结：这一阶段，属于解剖式教学。相较上一阶段，着重内在关系与脉络，在注重点画形态的基础上，深入理解控笔、笔法、形式来源等更为本质的观念。

　　三、印象的临摹

　　1.两件范本的整体相似度来源于米芾书风的个性化特征，其差异所在也是作者技术的全面性导致。

　　2.与王羲之书风的区别：

　　① 执笔的变化

　　② 结字的变化

　　③ 审美的变化

　　3.范本中的连带与笔势

　　① 笔势　晋、唐差异

　　② 侧入　切笔角度

　　③ 八面出锋　“8”字连带练习 捻管

　　4.练习

　　※ 选取例字，作背临练习

　　※ 选取字组，作背临练习

　　※ 选取段落，作背临练习

　　※ 两范本各取一行，作背临练习

　　总结：主动记忆与被动记忆；典型特征的提取与遗忘；基于原作的夸张与舍弃。印象的临摹，是对原帖去皮相存精神的手段。通过归纳与整理，在原作、仿作乃至创作之间建立一条可行而明确的渠道。